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最近深感於從學校回來後都「坐以待胖」日復一日由於天氣不穩定今天走路到錦和高中傍晚回家後下定決心沒錯~你猜到了嗎?就是跑步 XD在跑步機上耗費 15 分鐘速率約 8~9 km/hr共跑了 2.07 公里真的太久沒好好運動先不要過於猛烈希望之後可以持續...
sabrina9404
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